烟草依赖

据2007年中国控制吸烟报告数据显示,中国吸烟人口有3.5亿。随着社会进步和人们健康意识的提升,越来越多的吸烟者了解到吸烟以及二手烟对健康带来的危害并试图摆脱烟瘾困扰,但是,仅仅依靠个人意志力的来戒烟往往难以奏效,有过戒烟经历的人都感受到在停止吸烟几天后即出现烦躁焦虑、情绪低落、坐立不安、无法集中精神、失眠等多种不适症状,临床上把这些症状称作“戒断症状”,也就是平时所说的“烟瘾”。这种难以忍耐的症状迫使大多数的吸烟者放弃了戒烟意愿,重返吸烟的状态。仅靠个人意志力戒烟的人中,有近80%的戒烟者在一周内就重新开始吸烟,坚持一年不复吸的仅占2.5%。

为什么吸烟会上瘾

烟草由于使用烟草产品而产生的一系列生理性,行为性以及心理性的改变,这类改变会导致对烟草使用产生依赖,这就是烟草依赖,而此依赖综合征的最重要的特征就是对使用烟草的渴望,即烟瘾(通常会表现得非常强烈)

吸烟的危害

吸烟主要引起的疾病是癌症与慢性病,而且吸烟对于周围人的伤害是很大的,现已确证被动吸烟非常有害,包括在非吸烟人群中增加肺癌和心脏病的风险。被动吸烟的孩子更容易得哮喘、支气管炎、肺炎、中耳疾病和遭受频繁而严重的哮喘发作。

戒烟的方法

针对烟草依赖的治疗方法有许多种,其中证实有效的治疗方法包括药物治疗和行为支持治疗,尼古丁替代疗法(NRT)属于药物治疗,而医生的咨询教育或者网络戒烟项目等属于行为支持治疗

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