头皮屑

疾病简介

头皮屑是皮肤表皮的角质层不断剥落而产生的,也是新陈代谢的结果,可分为生理性头皮屑及病理性头皮屑。在中国,有超过半数以上的成年人在他们某个时期都会有头屑问题。一般来说,男性会比女性更容易产生头屑。

成因

目前,专家和学者认为在头皮表面,与人体共生的糠秕孢子菌的过度繁殖,为导致头皮屑与头痒的主要原因。

症状

生理性头皮屑是由于皮屑过多,毛孔被堵塞,造成毛发衰弱状态,细菌容易增殖,刺激皮肤而产生头痒等问题。一般成人常见为干性皮屑,呈糠状、灰白色的小鳞屑散在毛发间。另一类为油性皮屑,头皮及头发含有油腻黏滑的感觉,上面附有厚薄不一的痂皮,此情况以乳幼儿特别常见。

病理性头皮屑,头皮因细菌、真菌等感染或其它物理、化学性伤害造成头皮的发炎。头皮屑增多。

预防

为了预防头皮屑的发生,要注意平时的预防:

  • 避免吃煎炸、油腻、辣、酒精及咖啡因等食物。因会刺激增加头油及头皮屑的形成,应戒掉。
  • 戒食过甜食品。因为头发属碱性,甜品属酸性,会影响体内的酸碱平衡,加速头皮屑的产生。
  • 勿将洗发水直接倒在头上因未起泡的洗发水会对头皮造成刺激,形成头皮屑或加剧头皮屑出现,故应倒在手中搓起泡沫后再搽在头发上。
  • 用温水洗头。水过热会刺激头皮油脂分泌,令头皮屑更多;水温过凉令毛孔收缩,发内的污垢不能清洗掉,应用约20℃温水洗去。
  • 勿用指甲梳头。应用指腹轻轻按摩头皮不但可增加血液循环,还可减少头皮屑形成。
  • 喷发胶等化学性用品会伤害发质,刺激皮肤。同样会加剧头皮屑生成。
  • 早晚梳头一百下,有助增进血液循环。减少脱发又可减少头皮屑。
  • 可食用一些含锌量较多的食物。如:糙米、蚝、羊、牛、猪、红米、鸡、意大利粉、奶、蛋。

治疗

选择正确的药物洗剂是治疗头皮屑的有效办法之一。如果自己已经尝试了各种方法,依然没有丝毫效果,就表明头皮受到皮屑芽孢菌的感染,已经生病了,有可能是脂溢性皮炎、干癣、昆虫感染、霉菌感染引起的,需要立即就医治疗。

脂溢性皮炎:头皮红肿、发痒、头皮屑增加。它的形成与饮食有很大关系。甜的、辣的、肉类食品摄取过多,容易造成脂溢性皮炎。它无传染性,药物治疗可见效。

霉菌感染的头癣:会有局部的头发断落。 当头癣发生时,不仅头皮屑会增多,身体其他部位的皮肤会红肿,有白色屑。它具有传染性,携带者应避免和他人共同使用梳子、毛巾等日常用品。通过口服抗真菌药物,可以治愈。

石棉状癣:表现为头皮屑厚,堆成板状,黏着在发根部,并连成一大片。

虱子:寄生在头发中,产卵繁殖,容易传染。虱子在头发里产卵,滚落的卵如同我们看 到的头皮屑。如是长发,必须剪短头发,到药店购买治疗药品,按照说明书要求彻底清洗头部。

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